Die meisten Ärzte und Allgemeinmediziner weisen ihre Patienten immer wieder daraufhin, dass das Rauchen meist erhebliche gesundheitliche Folgen haben kann. Die durch den Konsum von Zigaretten verursachten Krebs- und Herz-Kreislauferkrankungen steigen stetig an und es gibt nur wenige Raucher, die hier keine Auswirkungen zu befürchten haben. Statistisch gesehen sterben Raucher rund 10 Jahre früher als die Nichtraucher. Wer es nicht schafft, dem Laster rechtzeitig abzuschwören, der muss damit rechnen, deutlich an Lebensqualität und auch Lebensjahren einzubüßen.
Doch wie schafft man es am besten, dem blauen Dunst Lebewohl zu sagen? Viele Raucher versuchen den Nikotinkonsum einzuschränken oder ganz zu beenden, doch nur den wenigsten gelingt dies dauerhaft. Auch Nikotinersatzpräparate, wie beispielsweise Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis oder die Arzneimittel Zyban oder Champix scheinen hier keine allzugroße Hilfe. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn Nikotin ist eine Droge, die ebenso abhängig macht wie Heroin und der Verzicht ist ebenso schwer. Wer hier keinen absolut eisernen Willen hat, dem steht ein langer „Kampf“ mit der Zigarette bevor.
Aber nicht jeder möchte mit dem Rauchen aufhören. Viele Raucher schätzen besonders die entspannende Wirkung der Zigarette, sodass ein Verzicht für sie nicht infrage kommt. Obwohl die entspannende Wirkung, die tatsächlich zu verzeichnen ist, durch das Lahmlegen verschiedener Nerven erfolgt (Nikotin gilt explizit als Nervengift), möchten viele dem vermeintlichen Genuss nicht abschwören und rauchen deshalb munter weiter. Die Folgen sind oft verheerend.
Doch seit kurzem gibt es eine Alternative zur herkömmlichen Zigarette. Die Rede ist von der sogenannten E-Zigarette, auch als elektronische Zigarette oder elektrische Zigarette bezeichnet, die dem Raucher eine ebensolche Wirkung bescheinigt, wie mit der Tabakzigarette. Eine elektrische Zigarette stößt keinen Qualm aus und ist deshalb, so scheint es, weniger gesundheitsbelastend als die regulären Zigaretten. Wie die Medien aktuell immer wieder berichten, könnte die E-Zigarette dazu führen, dass das Rauchen wieder „Salon fähig“ würde. Durch den fehlenden Rauchausstoß der E-Zigarette ist es möglich, auch in geschlossenen Räumen wieder dem Genuss zu frönen, ohne das sich ein Nichtraucher belästigt fühlt.